Dance X-Band

Danse & plaisir

Des chorégraphies simples et rythmées, bande en main, pour transformer chaque séance en moment de pur plaisir.

C'est quoi ?

Dance X-Band, le concept

Dance X-Band associe des pas de danse simples et rythmés à la résistance du X-Band, pour un entraînement cardio qui ne ressemble à aucun autre. Pas besoin d'être danseur : les chorégraphies sont pensées pour être accessibles à tous les niveaux.

En plus de faire travailler le cardio et la coordination, la bande ajoute une tonification supplémentaire sur les bras et les jambes à chaque mouvement, pour transformer la séance en moment de plaisir pur, seul ou en groupe.

Le matériel

Qu'est-ce que le X-Band et comment l'utiliser ?

Le X-Band est un équipement de fitness en forme de X : une seule bande de résistance, quatre sangles et un anneau central. Il s'attache autour d'un point fixe, ou se tient simplement en main ou sous le pied, et accompagne chacun de tes mouvements en ajoutant une résistance progressive.

Comment l'utiliser : place les attaches du X-Band sur tes poignets et/ou tes pieds. Reliées par l'anneau central, les sangles forment un X autour du corps, permettant de travailler avec une tension adaptée au mouvement. Ajuste la position des sangles selon l'exercice et réalise le mouvement avec un contrôle constant de la tension.

Un seul X-Band. Six concepts XBandFit.

Application XBandFit

Exercices & vidéos Dance X-Band dans l'app

Pour ne pas surcharger le site, tous les exercices Dance X-Band en vidéo, les programmes complets et le suivi de tes séances sont réunis dans l'application XBandFit, actuellement en développement.

Télécharger surApp Store, Bientôt disponible Disponible surGoogle Play, Bientôt disponible

Événements & formations

À venir

Aucun événement prévu pour le moment

Les prochains événements, stages et sessions de formation Dance X-Band seront annoncés ici dès qu'ils seront programmés.

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